サウナ歴30年。サウナを考案したのは、古代ローマ人でしょうか。起源を調べていませんが、作った人は、なんて素晴らしいのでしょう。
私は、はじめてサウナを体験したときから、虜になりました。それから30年、飽きることなく定期的に通っています。サウナが趣味というよりも、私にとってはないと困るもの。
仕事で煮詰まったとき、サウナに行くと、凝り固まった私の思考回路が解けて、ゆるい気持ちにさせてくれます。悩みごとがあるとき、落ち込んだとき、何かしら気持ちが沈んだときサウナに入ると、心がすっとします。
そして、肌への効果絶大。個人差はありますが、私の肌は、サウナに入らないと不調になります。肌の透明感が次第に失われて、黄色味が増してきます。
今週も、サウナでとろけてきます。